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在抖音上添加电话联系方式，可以通过以下步骤进行。

1、完善个人资料：进入抖音首页后，点击右下角的“我”进入个人主页，在主页中点击编辑资料或完善资料，找到联系方式的选项填写电话号码。

2、私信发送联系方式：通过私信的方式将电话号码发送给想要分享的人，进入想要分享的人的抖音主页，点击私信旁边的加号发送自己的电话号码，但请注意隐私保护，不建议频繁发送联系方式或未经对方同意就发送。

为了保护用户隐私和避免骚扰，建议仅在真正需要与对方建立联系的情况下才分享联系方式，并时刻保护好自己的个人隐私信息。